SALUD EN ROTACIÓN

Boletín No. 13. Enero 2014

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Contenido

1. El mejor antioxidante: el grounding o caminar con los pies desnudos retarda el envejecimiento

2. La velocidad engorda: comer lentamente ayuda a disminuir el consumo de alimentos

3. Presentamos a Florence Colgate, la mujer más hermosa del mundo según la ciencia

4. Estar sentado mata

5. Cinco alimentos sorprendentemente altos en azúcar

6. 75% de las muertes son causadas por 5 tipos de cáncer

7. Cómo aguantar los ayunos intermitentes

8. Lo que se gana al dejar de comer unos días

9. Sin gluten no quiere decir más sano

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SALUD EN ROTACIÓN

Boletín No. 14 enero 2014

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Contenido:

1. Tres cereales que curan

2. Una copa de vino tinto: salud y belleza

3. ¿En dónde se producen los mejores vinos del mundo?

4. Mujeres: las mejores catadoras de vino

5. Alimentos que desintoxican

6. Centeno: tanto, en un solo cereal

7. Mijo: mucho más que un alimento para pájaros

8. Camote, generoso y supernutritivo

9. Aceite de coco: sano y muy versátil

10. Usos de la lavanda

11. Chía, un superalimento

12. Las exóticas granadas

13. Descubren una nueva, y reversible, causa del envejecimiento

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SALUD EN ROTACIÓN

Boletín No. 15 - febrero 2014

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Contenido:

1. Lo que la ansiedad le hace a su cerebro y lo que puede hacer al respecto

2. Cinco hierbas para calmar la ansiedad (sin quedar soñoliento)

3. Ortorexia, la obsesión por la comida saludable que puede hacerte enfermar

4. La falta de vitamina D, un factor pronóstico en cáncer de próstata

5. Cloruro de Magnesio para el buen funcionamiento del organismo

6. Mantén la calma y respira hondo y profundo

7. La OMS alerta de que la resistencia a los antibióticos es ya una amenaza mundial

8. El aceite de coco, ¿desenmascarado?

9. El ajo: poderoso alimento contra todos los males

10. Beneficios de la semilla de Persea americana Mill. (Palta)

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