El ayuno sólo con agua es una manera de
sanar de lo más efectiva pero que requiere un nivel bastante alto de
sacrificio, dejar de comer no es sencillo, el hambre cuando aprieta es una
sensación demasiada poderosa para nuestra débil mente como para aguantarse
teniendo comida en la nevera, es mucho más cómodo ir a la farmacia a comprar el
medicamento que se anuncia en televisión aunque a posteriori deje
secuelas y posibles efectos secundarios en el sistema inmunitario.
La práctica del ayuno es ancestral y sus
virtudes curativas son aplicadas desde la antigüedad. Hipócrates (el padre de
la medicina), Sócrates y Platón lo encontraban magnifico para un buen
equilibrio físico y mental, efectuaban regularmente ayunos de diez días. Pitágoras,
ayunó cuarenta días antes de pasar un examen en la Universidad de Alejandría y
exigía lo mismo a sus alumnos antes de aceptarlos.
Ayuno una vez al mes+alimentación vegetariana+un poco de footing
semanal=salud de hierro
Mi experiencia con el ayuno reparador
La última vez que recurrí al ayuno (para
sanarme) fue al comienzo de este verano al encender el aire acondicionado de la
furgoneta debido al acuciante calor húmedo de Barcelona sobre todo al mediodía,
me provocó mocos de esos que de tanto sonarte la nariz acabas reventándote las
venillas y empapando el pañuelo con un poco de sangre, entonces decidí ponerle
freno ayunando.
Ese día no comí nada de cena y al
levantarme ya casi no tenía mucosidad, recuperándome completamente esa misma
tarde, decidí seguir ayunando hasta el día siguiente, dos días sin comer pensé
que era suficientes como para haberme curado por completo, pero al probar de
nuevo bocado, desastrosamente me volvieron los mocos, fue ipsofacto, llegar la
comida al estomago y comenzar de nuevo a moquear.
Ya se que no es gran experiencia como
para convencer a nadie, esta es otra forma de luchar contra el sistema que nos
han impuesto las grandes corporaciones de la salud con sus estrategias
propagandisticas. Practicar el ayuno es una buena manera de confiar en nosotros
mismos.
El fracaso forma parte del proceso, no
debemos desmoralizarnos por ello,te lo digo por experiencia, he conseguido
ayunar como máximo durante 3 dias pero para llegar a esa meta, fracasé 4 o 5
veces, dejar el alcohol, el tabaco, la carne no me costó apenas, pero dejar de
comer es mucho mas difícil de lo que pensaba, de hecho como dije aun no he
conseguido pasar de 3 días y no porque tenga hambre pues al segundo día la
sensación de apetito desaparece.Sólo que al final siempre acabo comiendo antes
de cumplir con mi objetivo (una semana) por el deseo de disfrutar del sabor de
mis alimentos preferidos.
Lo correcto para el buen funcionamiento
del organismo sería ayunar sólo con agua uno o dos días una vez al mes y una
vez al año un ayuno largo de 4 días o más si se está capacitado, hasta que
tengamos la lengua completamente roja, síntoma que nos hemos limpiado.
Al cuerpo humano se le castiga con todo tipo de aditivos
cancerígenos, con alimentos transgénicos, contaminación atmosférica, alcohol,
humo tóxico del tabaco, vacunas, radioactividad, dieta carnívora, pesticidas,
fluor, cloro, estrés laboral y vida sedentaria frente al televisor, pero aun
sin cuidarlo…
“Nuestro organismo lo aguanta todo, todo”
Fijaros que los niños cuando enferman
instintivamente dejan de comer igual que los animales, esto se produce para que
todas las energías se centren unicamente en nuestro sistema inmunológico para
combatir la dolencia o regenerar las células en caso de accidente.
Hoy día esta practica se ha perdido
debido a que existen muchos intereses ocultos en hacernos olvidar este método
curativo tan saludable y beneficioso para el funcionamiento del cuerpo humano.
Los 10 beneficios fundamentales del ayuno
1. Depuración del aparato digestivo.
Durante el ayuno se evacuan aproximadamente 2,5 kg. de materia fecal y residuos
acumulados en el intestino.
2. Limpieza de la sangre, los riñones y
el hígado. Estos tres órganos acumulan muchas toxinas que ingresan a través de
las bebidas, comidas y el ambiente que respiramos.
3. Desintoxicación de las células. Estas
sustancias tóxicas se acumulan en las células del cuerpo. La única forma de
limpiarlas es evitar el ingreso de las toxinas durante un tiempo determinado,
mientras el organismo se ocupe de eliminarlas.
4. Pérdida de peso con poca o sin hambre.
El cuerpo luego de pasar los primeros días llega a un estado de equilibrio
donde no siente el hambre.
5. Desaparición de la retención de
líquidos. El ayuno permite limpiar el aparato renal, eliminando los líquidos
acumulados en los miembros inferiores y en el abdomen.
6. Renovación de la piel y el pelo. Al
depurarse el organismo los tejidos como la piel y el cabello crecen de manera
rejuvenecida, desapareciendo ciertas manchas y arrugas.
7. Mejoría de las funciones sensoriales.
El ayuno mejora la visión, el olfato y el gusto.
8. Control de la presión arterial. El
ayuno normaliza la presión sin necesidad de medicamento alguno.
9. Aumento de la lucidez mental. Ayuda a
mejorar la memoria, la atención y la capacidad de concentración.
10. Aumento de la
energía física. Con el ayuno se incrementa el vigor y la energía corporal.21 Septiembre 2010 por deltoyax
No hay comentarios.:
Publicar un comentario