EL MAGNESIO ES UN ELEMENTO MUY
IMPORTANTE PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
El
Cloruro de magnesio tiene múltiples acciones benéficas sobre el organismo,
contribuye a depurar la sangre, disuelve los depósitos de colesterol de los
vasos sanguíneos, activa y moviliza los leucocitos, y favorece la producción de
anticuerpos.
Entre las principales funciones
y propiedades del MAGNESIO hay que destacar la activación de vitaminas,
enzimas, la formación de estructuras óseas y dentales, proteínas y anticuerpos.
Además tiene una misión anti-estrés, antitrombotica, antiinflamatoria y
cardioprotectora.
El Cloruro de magnesio ejerce
las siguientes acciones sobre nuestro organismo:
1.-Equilibra el sistema
nervioso central (tiene una ligera acción sedante)
2.-Interviene en la correcta
transmisión de impulsos nerviosos, favorece la ruptura de las moléculas
de glucosa en los músculos para permitir la creación de energía.
3.-Aumenta la secreción de la
bilis favoreciendo la digestión de las grasas y la eliminación de
residuos tóxicos.
4.-Coadyuvante en el tratamiento de la osteoporosis, debido a su acción fijadora del calcio.
El MAGNESIO es indispensable
para la salud; los trastornos debido a su carencia son innumerables, muchas
enfermedades se deben a la falta de este mineral. La mayor parte de las
personas no ingieren suficiente cantidad de MAGNESIO, el estrés, excesos de
azúcar, alcohol, drogas y diuréticos producen que el organismo elimine el
MAGNESIO en grandes cantidades.
El MAGNESIO es el regulador
primario de las actividades eléctricas e interviene en numerosas reacciones
metabólicas; por eso cuando nos falta, nos sentimos cansados, deprimidos y sin
ánimo.
El MAGNESIO está involucrado en
la activación de por lo menos 300 diferentes enzimas y otros agentes químicos
corporales. Activa a las vitaminas B y juega un papel importante en la síntesis
de proteínas, la excitabilidad de los músculos y la liberación de energía. Se
encuentra principalmente en las mitocondrias, que son los centros de energía de
las células. El MAGNESIO regula la absorción del calcio y se agrega a la
integridad de los huesos y los dientes. La glándula paratiroides también
necesita MAGNESIO para funcionar normalmente.
Debido a la gran importancia
del MAGNESIO en el metabolismo, este mineral se concentra especialmente en el
corazón, el hígado, el cerebro y los riñones. Por esta razón su deficiencia nos
puede producir una gran variedad de signos y síntomas.
La carencia de MAGNESIO produce
irritabilidad e inestabilidad emocional, aumento y disminución de los reflejos,
descoordinación muscular, apatía y debilidad, estreñimiento, trastornos
premenstruales, falta de apetito, nauseas, vómitos, diarreas, confusión,
temblores, osteoporosis, caries, reuma, descalcificación ósea, cansancio,
fatiga, depresión, etc. Cuando falta el MAGNESIO la posibilidad de infartarse
es muy elevada.
Los diabéticos requieren
suplementos de MAGNESIO, este mineral juega un papel esencial en la secreción y
la acción de la hormona insulina. Sencillamente es imposible controlar los
niveles sanguíneos de azúcar sin los niveles adecuados de MAGNESIO dentro de
las células corporales.
De acuerdo con los
especialistas, el consumo de MAGNESIO en cantidades adecuadas podría ayudar a
reducir del 10% al 34% los riesgos de contraer diabetes y en caso de
desarrollarse la enfermedad, esta tardaría más tiempo en aparecer.
El MAGNESIO incrementa la flora
intestinal y permite la absorción de los nutrientes. Neutraliza los elementos
químicos de mal olor en las materias fecales y mejora el aroma corporal,
especialmente en las axilas y en los pies.
El MAGNESIO ES FÁCILMENTE
EXCRETADO EN LAS HECES Y LA ORINA Y NO SE CONSIDERA TOXICO
El MAGNESIO aumenta la
solubilidad del calcio en la orina, por eso previene la formación de los
cálculos renales.
El MAGNESIO ayuda en la
construcción ósea, regula la temperatura corporal, produce proteínas y libera
energía almacenada hacia los músculos.
El uso del MAGNESIO en los
casos de inflamación de la próstata está generalizado en muchos países por sus
buenos resultados.
El MAGNESIO regula los niveles
de azúcar en la sangre. Activa los riñones y ayuda a eliminar el ácido úrico,
contrarresta los achaques de la vejez y previene el cáncer de mama, de la
matriz y de la próstata.
El MAGNESIO ayuda a preservar
la memoria, este mineral parece regular el principal receptor cerebral
involucrado en el aprendizaje, por lo tanto la deficiencia de MAGNESIO puede
resultar en una reducción en la habilidad para aprender y memorizar.
Los calculas renales y
vesiculares, en gran parte se deben a la falta de MAGNESIO quien fija el calcio
evitando la formación de oxalatos y fosfatos de calcio, componentes de los cálculos.
El MAGNESIO cicatriza heridas y
su uso es muy recomendado en el embarazo y la lactancia. El MAGNESIO es
fundamental para lograr el embarazo y evitar el aborto. Previene la toxemia en
la mujer y la tetanía hipomagnesiana en el lactante.
Durante el embarazo, la
deficiencia de MAGNESIO puede provocar un problema de salud conocido como
preeclampsia, la cual se caracteriza por una elevación de la presión sanguínea,
una retención de líquidos y una perdida anormal de proteínas en la orina;
además de parto prematuro y un retraso en el crecimiento fetal.
EL MAGNESIO NO PRODUCE EFECTOS
SECUNDARIOS
BENEFICIOS DEL MAGNESIO
El MAGNESIO es un
tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y
actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo el sistema nervioso en
perfecta salud.
Ampliamente recomendado para los tratamientos antiestrés y antidepresión.
El MAGNESIO ayuda a fijar el
calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
Previene los cálculos renales
ya que moviliza al calcio.
Actúa como un laxante suave y
antiácido.
Previene los partos prematuros
manteniendo el útero relajado.
Interviene en el equilibrio
hormonal, disminuyendo los dolores premenstruales.
Actúa sobre el sistema
neurológico favoreciendo el sueño y la relajación.
Actúa controlando la flora
intestinal, y nos protege de las enfermedades cardiovasculares. Favorable para
quien padezca de hipertensión.
¿Sabías que el MAGNESIO.....
De lo que comemos, solo del 30
al 40% es absorbido por nuestro cuerpo.
La refinación de alimentos
produce una pérdida de entre el 85 y el 99% y la cocción produce un 50% de
pérdida de este mineral.
EL MAGNESIO REJUVENESE TU
CUERPO Y DETIENE EL ENVEJECIMIENTO
Las propiedades del cloruro de magnesio en el organismo, determinan que su presencia en la dieta diaria aporte importantes beneficios para el mantenimiento de la salud. Sin embargo, el cloruro de magnesio, como todo principio activo, no está exento de contraindicaciones que es necesario conocer, para evitar efectos secundarios adversos.
El cloruro de magnesio es un compuesto químico, constituido por cloro y magnesio, que tiene muchas aplicaciones industriales, además de cumplir importantes funciones en el organismo.
Según un interesante artículo
escrito por el Reverendo José Chorr, profesor de física y de biología, que basó
sus estudios sobre las propiedades del cloruro de magnesio en su experiencia
personal, muchas enfermedades se deben a la carencia en la alimentación de
cloruro de magnesio o a la ausencia de cantidades adecuadas para que el
organismo sea capaz de aprovecharlo.
La información sobre los
beneficios del cloruro de magnesio para tratar problemas de salud, le llegó a
través de un libro del padre Puig, un jesuita español. Según lo que Chorr pudo
experimentar en su propio cuerpo, al comenzar a tomar cloruro de magnesio,
"el magnesio arranca el calcio calcificado en los lugares indebidos y los
coloca sólidamente en los huesos y más aún, consigue normalizar la corriente
sanguínea, estabilizando la presión. El sistema nervioso queda totalmente
calmo, sintiendo mayor lucidez."
¿Cómo preparar el cloruro de
magnesio? Según la información dada a conocer por el propio Chor en su artículo
sobre los efectos curativos del cloruro de magnesio
• Hervir un litro de agua y dejar enfriar
• Colocar en envase de vidrio y
disolver en ella 30 gramos de cloruro de magnesio.
• Mezclar con cuchara de
madera, tapar y guardar.
Sin embargo, si no quieres
prepararlo tú mismo, el cloruro de magnesio también puede comprarse ya
preparado o en tabletas. En cualquier caso, es importante que consultes con tu
médico y en caso que te lo indique, sólo adquirir productos con los controles
correspondientes, de los organismos de salud.
¿Cómo tomar el cloruro de
magnesio?
Está indicado consumirlo a partir de los 40 años, porque es cuando el organismo comienza a tener problemas para absorberlo totalmente de los alimentos. La dosis varía de acuerdo a la edad y el estado general. Ten presente que han habido casos de intoxicación por cloruro de magnesio, por lo que sólo un facultativo puede indicar la dosis adecuada para cada caso particular.
¿Cuáles son las propiedades y
beneficios del cloruro de magnesio?
Según investigaciones
científicas realizadas sobre los efectos de este compuesto en el organismo, el
cloruro de magnesio es la sal que más fortalece el sistema inmunitario, por lo
que resulta útil para prevenir gripes y resfriados. Además, el cloruro de
magnesio posee entre otras, las siguientes aplicaciones:
• Previene los infartos, porque evita la calcificación arterial.
• Previene la artritis, ya que
el magnesio evita que el ácido úrico se deposite en las articulaciones.
• Previene la osteosporosis, debido a su acción fijadora del calcio.
• Previene la osteosporosis, debido a su acción fijadora del calcio.
• Normaliza la presión
arterial.
• Regula la digestión.
• Equilibra el sistema
nervioso, es un tranquilizante y relajante natural.
• Previene el cáncer.
• Previene la formación de los
cálculos renales.
• Previene problemas de
próstata.
Cabe aclarar que como cualquier
otro producto tiene sus contraindicaciones. El cloruro de magnesio está
contraindicado en caso de:
• Diarrea
• Insuficiencia renal
Publicado
en: Salud
03/05/2014
10:30 p.m.
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