Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar
nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos.
Tus células están constantemente observando tus
pensamientos y siendo modificados por ellos.
Un ataque de depresión arrasa tu sistema
inmunológico. Sin embargo serenarte, te fortifica tremendamente.
La alegría y la actividad armoniosa te mantienen
saludable y prolongan tu vida.
El recuerdo de una situación negativa o triste
libera en ti las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el
estrés.
Tus células están constantemente procesando todas
tus experiencias y metabolizándolas de acuerdo con tus puntos de vista.
En tu cuerpo, la producción de neurotransmisores
se altera, el nivel de hormonas varía, tu ciclo del sueño es interrumpido, la
superficie externa de tus células se tornan más viscosas y más propensas a
formar grumos y hasta tus lágrimas contienen trazas químicas diferentes al de
las lágrimas de alegría.
Todo este perfil bioquímico será drásticamente
modificado cuando te sientas tranquilo, y hasta tu proceso de envejecimiento se
neutralizará cada día.
*Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a
través de su personaje Próspero, dijo: “Nosotros estamos hechos de la misma
materia que los sueños”*
¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy? Entonces
recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.
¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana?
¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!
Al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún
cirujano lo haga por ti.
La medicina esta en ti y tú no la usas. La
enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta.
Recuerda, no somos lo que creemos Ser, sino lo que
Pensamos y Sentimos sin saberlo
*Feliz producción y cultivo de nuevas CELULAS*🏻🏻🏻
En la Segunda Edición de la Cumbre tuvimos la
ocasión de conocer de primera mano qué son las Neurociencias y cómo impactan en
nuestra vida de la mano de Oriol Lugo y Ana Farré, fundadores y
directores de Owl Institute. Dentro de los conocimientos que
compartieron con nosotros, me quedo con muchas cosas, pero no podía dejar de
recordar la palabra PAREPIA, que ya se ha convertido en un mantra
en mi vida.
Ya me imagino qué está rondando por tu cabeza...
"Vero, PARE...¿¿QUÉ???"
Confieso que yo me quedé igual que tu, y les tuve
que pedir que me repitieran la palabra (seguramente si Ana y Oriol me están
leyendo ahora mismo, les entrará la risa ;)). PAREPIA es una regla
mnemotécnica que Ana y Oriol usan para lograr el equilibrio en sus
vidas, y que consiste en:
PA ->
PAra
RE ->
REspira
PI ->
PIensa
A ->
Actua
En tu día a día, cuando tengas estrés
y un conflicto, problema u otra situación que te preocupe, aplica la
PAREPIA, y así vas a lograr romper con el patrón que estás viviendo y ganar
consciencia en tu vida. ¿Sencillo verdad? ¿Te animas a incorporarla a tu
vocabulario a partir de ahora ;)?
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