Si deseas asegurarte de vivir una vida tan feliz y saludable como sea
posible, entonces realmente debes comenzar a cuidar tu salud. A continuación,
enumeramos 8 pruebas que no son rutinarias pero que realmente tienen el
potencial de salvarte la vida, y algunas de ellas incluso es recomendable
realizarlas desde los 30 años.
1. Ultrasonido dúplex
Un ultrasonido
(ecografía) dúplex utiliza imágenes en modo B para examinar las arterias
carótidas. Esto permite crear una imagen en 3D de las paredes de tus arterias.
Además, también creará una exploración Doppler pulsada, que medirá la velocidad
del flujo sanguíneo a través de las arterias.
El procedimiento en
sí es bastante simple, ya que un técnico solo necesita mover una sonda de
ultrasonido sobre tus arterias carótidas. Deberías realizar este examen si
tienes más de 50 años, has tenido síntomas de un mini accidente cerebrovascular
o tienes otros factores de riesgo de accidente cerebrovascular o enfermedad
cardíaca.
2. Proteína C-Reactiva de alta sensibilidad
Esta prueba mide los niveles de proteína en sangre para un tipo
particular que está asociada con la inflamación y que se sabe que aumenta el
riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
El procedimiento en sí consiste en un simple análisis de sangre. Deberías pasar por esta prueba si tienes más de 35 años, tienes un historial familiar de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, o tienes al menos un factor de riesgo importante de apoplejía o enfermedad cardíaca.
3. Homocisteína
En esta prueba analizarán tu sangre en busca de homocisteína, un aminoácido que se sabe que causa una acumulación de placa en las arterias.
Para realizar este examen, deberás ayunar durante al menos 8 horas antes de someterte a un análisis de sangre. Debes hacerlo si tienes más de 35 años y tienes al menos un factor de riesgo importante de apoplejía o enfermedad cardíaca.
4. Tomografía computerizada con haz
de electrones
Si te preocupa la enfermedad cardíaca, realizar esta prueba puede darte tranquilidad. Esto se debe a que un tomograma computerizado mide los niveles de calcio en las arterias coronarias, que se han relacionado con enfermedades cardíacas.
Para realizar esta
prueba, una máquina de imágenes escanea tu pecho para crear imágenes de tus
órganos internos. Debes solicitar esta prueba si tienes más de 35 años y tienes
al menos dos factores de riesgo importantes para la enfermedad cardíaca.
5. Prueba de glucosa en sangre en ayunas
Esta prueba mide la cantidad de glucosa que está presente en tu sangre, lo que puede ayudar a determinar tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Para realizar este examen, deberás ayunar de 8 a 12 horas antes de someterte a un análisis de sangre. Debes hacerlo si tiene más de 30 años y tienes algún factor de riesgo para la diabetes, como un estilo de vida sedentario, obesidad o un historial familiar de diabetes.
6. Prueba isotópica de esfuerzo en
cinta de correr
Esta prueba ayudará a identificar la ubicación y el grado de gravedad de la reducción del flujo sanguíneo al corazón, mapeando imágenes en 3D de tu corazón en reposo, durante el ejercicio y después del ejercicio.
Los médicos recomiendan tomar esta prueba si tienes más de 45 años, estás planificando comenzar un programa de ejercicio aeróbico vigoroso o tienes 3 o más factores de riesgo de enfermedad cardíaca.
7. Escáner
DEXA
Una exploración DEXA examina su densidad de masa ósea para determinar qué tan fuertes son sus huesos, así como cuál es su riesgo de osteoporosis.
Para llevar a cabo un escaneo DEXA, simplemente debes acostarte sobre una plataforma acolchada, mientras que un escáner pasa lentamente por todo tu cuerpo. Debes hacerte uno si tienes más de 50 años y tienes al menos 2 factores de riesgo de osteoporosis, como consumo excesivo de cafeína o alcohol, tabaquismo, antecedentes familiares de osteoporosis o una dieta baja en vitamina D o calcio.
8. Colonoscopia
Cuando te sometes a una colonoscopia, tu médico pasará un
colonoscopio por todo el colon para buscar signos tempranos de cáncer,
crecimientos anormales e inflamación en el colon.
El examen toma
entre 15 y 30 minutos y se te debe administrar un sedante.
Todas las personas
mayores de 50 años deben realizarse una colonoscopia, así como todas las
personas mayores de 40 años que tengan factores de riesgo como el consumo
excesivo de alcohol, el tabaquismo, antecedentes familiares de cáncer de colon
o enfermedad inflamatoria intestinal.
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