HISTORIA
EN BREVE
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La exposición a las pantallas de computadora con
retroiluminación LED durante la noche inhibe en gran medida la producción de
melatonina y la sensación de somnolencia
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Por lo general, los LED no tienen luz infrarroja beneficiosa y
si tienen un exceso de luz azul que genera especies reactivas de oxígeno (ROS,
por sus siglas en inglés), lo que daña la visión y la salud en general
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Las luces LED también pueden empeorar la disfunción mitocondrial
que conduce a afecciones crónicas que van desde trastornos metabólicos hasta
cáncer
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Para uso nocturno, cambie sus LED por bombillas incandescentes
transparentes, luces halógenas incandescentes de bajo voltaje que funcionan con
corriente continua o velas
