El durazno es ideal para las dietas

Además de ser rico en vitamina C, produce la sensación de estar satisfecho

Con el nombre científico de Prunus pérsica (familia rosaceae) se conocen varios árboles de frutos comestibles de gran exquisitez, entre ellos el duraznero. 

Conozca los alimentos que le ayudan a reducir las arrugas

El consumo de ácido eicosapentaenoico (EPA), presente en pescados como el salmón o las sardinas, mantiene la piel más lisa porque almacena más colágeno, la proteína estructural más importante de la dermis y la epidermis.

El vino tinto puede prevenir enfermedades oculares, según un estudio

Un ingrediente del vino tinto, que también se encuentra en las uvas, los arándanos y otras plantas, podría prevenir algunas enfermedades de vista derivadas de vasos sanguíneos dañados en la retina, según un estudio divulgado hoy.

El componente resveratrol añade una razón más a beber vino tinto, según los resultados de los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, que se publica en la edición de julio de la revista American Journal of Pathology.

Desde riesgo menor de padecer cáncer hasta memoria más aguda, entre los beneficios del café

Desde un riesgo menor de padecer cáncer hasta una memoria más aguda, hay más estudios que muestran que el café es bueno para usted --¿pero por qué?. Quienes beben café con regularidad presentan un riesgo reducido del 39 por ciento en cáncer de cabeza y cuello, de acuerdo a un nuevo estudio que apareció en la publicación Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Quienes bebían alrededor de cuatro o más tazas de café al día presentaban una menor incidencia de cánceres de boca y garganta que quienes no bebían café, descubrió el estudio.

El cacao podría ser bueno para evitar enfermedades cardiovasculares

Investigadores españoles asignaron a 42 hombres y mujeres a una dieta que incluía 40 gramos de polvo de cacao sin azúcar mezclado con leche descremada todos los días, o leche desnatada sola.

Tras un mes, los que bebieron la leche con cacao tenían menores niveles de marcadores inflamatorios asociados con la enfermedad cardiaca que los que bebieron la leche sola.

Tras un mes, los que bebieron la leche con cacao tenían menores niveles de marcadores inflamatorios asociados con la enfermedad cardiaca que los que bebieron la leche sola.

El deterioro físico se acelera a partir de los 45 años - Europa Press

Tanto hombres como mujeres van perdiendo su buen estado físico con la edad y este declive se acelera a partir de los 45 años, según un estudio de la Universidad de Houston en Estados Unidos que se publica en la revista 'Archives of Internal Medicine'. Mantener un índice de masa corporal saludable, no fumar o estar activo se asocian con mayores niveles de forma física durante la vida adulta.

H2O - Javier Castañeda

Siempre que vuelvo a visitar a mis padres, una costumbre que repito nada más llegar –y que para mí resulta un enorme placer- es ir a la cocina, abrir el grifo y beber dos o tres vasos de agua. Al terminar siempre exclamo lo mismo: ¡qué buena está! Y si alguien anda por la cocina, al escucharme me mira como si hubiera visto un marciano.

Un suplemento dietético de brócoli o coles de Bruselas podría bloquear el avance del cáncer

Investigadores del Centro Global del Cáncer de la Universidad Estatal de Ohio-Hospital de Cáncer Arthur G. James y el Instituto de Investigación Richard J. Solove (OSUCCC-James) han descubierto cómo una sustancia que se produce al comer brócoli y coles de Bruselas puede bloquear la proliferación de células de cáncer. El hallazgo sale publicado este martes 'on line' en 'Cancer Prevention Research'.

Diffembacchia Camila, un enemigo en casa

Nunca he utilizado este medio para enviar un mensaje de urgencia, porque a veces he pensado que existe alarmismo innecesario. Esta historia es cierta y ha ocurrido con un pariente la semana pasada... Ruego que la divulgue....

Esta matica tan linda que vemos en la foto, llamada dieffenbachia de la variedad camila, que se vende como lo que es, una hermosa planta decorativa que en apariencia es inofensiva, en realidad es uno de los venenos y tóxicos más poderosos de la naturaleza.

¿Por qué los mayores no pueden hacer dos cosas a la vez? - J. de Jorge

Abren el frigorífico y olvidan qué estaban buscando. La capacidad del cerebro para ignorar las distracciones disminuye con la edad y esto influye en la memoria a corto plazo

Pongamos el caso de un universitario que repasa sus apuntes, mira su programa favorito de televisión y envía varios mensajes de móvil, todo al mismo tiempo. Un adulto, ya maduro, que contempla la escena, no duda en reprender al joven por no prestar la debida atención a sus estudios, a lo que el aludido responderá que es perfectamente capaz de hacer varias cosas a la vez sin perder comba. Al mayor, que acaba de olvidar porqué ha dejado la lectura del periódico para ir a la cocina, le parece imposible. Probablemente, los dos tienen razón.

Cuando la mente enferma el cuerpo - Mónica L. Ferrado

 

Ese eczema que no se va o esa alergia que no es tal. Son patologías psicosomáticas detrás de las que no hay un problema físico, sino una emoción negativa como la ira o la ansiedad. En los dos últimos años han aumentado un 30% en España. Los expertos culpan a la crisis

Dolor, el enemigo más temido - Luis M. Ariza

Acecha sin descanso. Lo tememos más que a nada. Más incluso que a la muerte. Un 20% de los europeos lo sufren de forma crónica. Está en todas partes, pero apenas se investiga. El Premio Príncipe de Asturias de Investigación de este año acaba de reconocer la labor de tres estudiosos del dolor. Sigue siendo un enigma que nos quita el sueño.

Cómo ayudar al cuerpo a conciliar un mejor sueño y evitar el desvelo

Aun cuando siempre se aconsejó hay que dormir 8 horas, es común escuchar frases como no tengo necesidad de dormir tanto y quejas de la pareja que sufre los ronquidos, desvelos o el simple hecho que una persona activa se duerma ni bien se sienta en un sillón con intenciones de conversar.

Lo importante a tener en cuenta es que no hay un patrón estándar de sueño y hay personas que indefectiblemente con seis horas de sueño está bien. También es cierto que la misma persona a lo largo de su vida tendrá necesidades de sueño distintas aclara Golombek.
Y así, para algunos la siesta es algo imprescindible, para otros al contrario, les produce mal humor, a otro le rinden los microsueños pospandrial que es el que sentimos después de comer.