Diez señales que avisan del cáncer

 

De acuerdo con la estadística, cada año unas 14 millones de personas en nuestro planeta mueren de cáncer. Sin embargo, está cifra podría ser menor si se diagnosticara este mal en su etapa inicial. Para ello es necesario conocer los primeros síntomas de la enfermedad.

El veganismo: un estilo de vida - Núria Ripoll Blanch

El veganismo es una filosofía y un estilo de vida. Su principal objetivo es excluir la explotación de los animales usados para alimentos, ropa o cualquier otro fin y la crueldad que ello supone. Es el estilo de vida más sano y respetuoso con los animales y la naturaleza. El veganismo es un posicionamiento ético en el cual se considera que todo el reino animal debería tener los mismos derechos que los seres humanos: libertad, seguridad y respeto.

Cereales y legumbres germinada, ventajas y riesgos

Conoces el pan germinado y sus propiedades?

A diferencia de los panes comunes hechos con harina de trigo, maíz, espelta u otras harinas, los panes germinados contienen la parte más valiosa del cereal en sí: el grano o semilla del propio cereal germinado.

Salud en Rotación, Boletines Nos. 16, 17 y 18

SALUD EN ROTACIÓN

Boletín No.16 (Agosto 2014)

boletinerotacion@gmail.com

Contenido:

1. Epidemia de cáncer en América Latina

2. La yuca, una tragedia humana que se avecina

3. Epidemia que ataca la yuca en África

4. Cultivos adaptados al cambio climático

5. Aguacate o palta

6. Canela y miel

7. El secreto de la longevidad en una isla griega

8. Saber comer frutas

9. Problemas de salud en el primer mundo

10. La seducción publicitaria para hacernos engordar

11. El sedentarismo mata según la OMS

12. La “kriptonita” contra el cáncer es una sana alimentación

13. Tres beneficios de la cerveza

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Endulzantes naturales - Núria Ripoll Blanch

El sabor es la sensación que un alimento produce en el sentido del gusto. Forma parte juntamente con la textura, el olor, la temperatura, el aroma y el color de las propiedades organolépticas de los alimentos. Los alimentos pueden ser dulces, salados, ácidos o amargos y son las papilas gustativas las encargadas de seleccionar estos sabores. El dulce es uno de los sabores más deseados y aceptados por todas las culturas ya que es considerado como uno de los más placenteros.

El magnesio es uno de los nutrientes más importantes para la salud cardíaca - D. Mercola

Historia en Breve

·         El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y está involucrado en más de 600 reacciones bioquímicas diferentes. Las investigaciones sugieren que, incluso su deficiencia subclínica podría poner en peligro la salud del corazón

·         Tener una deficiencia de magnesio podría impedir la función metabólica celular y deteriorar la función mitocondrial, y se le ha identificado como el indicador más importante de enfermedades cardíacas

·         Asimismo, el magnesio es esencial para el plegamiento cromosómico, que permite a las células dividirse, multiplicarse y regenerarse, con el fin de compensar las células pérdidas o dañadas

·         Verifique sus niveles de magnesio RBC y monitoree los signos y síntomas de deficiencia para determinar la cantidad que necesita. Los niveles bajos de potasio y calcio también son típicas señales clínicas que indican una deficiencia de magnesio

·         Para optimizar los niveles de este elemento, consuma alimentos con un alto contenido y/o un suplemento de magnesio. Otra medida eficaz para incrementar sus niveles es tomar baños de sal de Epsom

La importancia del magnesio para mantener un cuerpo sano - Dr. Mercola

Historia en Breve

·         Más del 80 por ciento de los estadounidenses tienen deficiencia de magnesio, que es muy difícil de medir por medio de un análisis de sangre

·         El magnesio dirige un gran número de funciones fisiológicas muy importantes, incluyendo la creación de ATP, el bombeo de su corazón, la formación adecuada de huesos y dientes, la relajación de sus vasos sanguíneos y la función intestinal apropiada

·         Se ha demostrado que el magnesio beneficia su presión arterial y ayuda a evitar el paro cardiaco repentino, los ataques cardiacos y derrames cerebrales

·         Una de las mejores maneras de optimizar sus niveles de magnesio es consumiendo vegetales orgánicos de hoja verde, nueces y semillas. Los alimentos con alto contenido de magnesio incluyen a las algas, el cilantro, las semillas de calabaza, el cacao en polvo sin azúcar y la mantequilla de almendras

·         Si usted toma un suplemento de magnesio, también necesita poner atención a su consumo de calcio, vitamina K2 y vitamina D, ya que estos nutrientes trabajan en conjunto sinérgicamente

El chocolate es uno de los alimentos más queridos

 El chocolate es uno de los alimentos más amados de todo el planeta. De hecho, a las personas les encanta el chocolate, por lo que se llevan a cabo muchos estudios para demostrar que se trata de un alimento saludable. Después de todo, si es bueno para nosotros, no nos sentiremos culpables de comer más. Pero aparte de todas las excelentes formas de consumir chocolate, ¿cuánto sabemos realmente al respecto sobre ese producto? Aquí tienes 14 cosas que apostamos que no sabías sobre el chocolate:

Pruebas médicas para cuidar tu salud - todomail.com

 Si deseas asegurarte de vivir una vida tan feliz y saludable como sea posible, entonces realmente debes comenzar a cuidar tu salud. A continuación, enumeramos 8 pruebas que no son rutinarias pero que realmente tienen el potencial de salvarte la vida, y algunas de ellas incluso es recomendable realizarlas desde los 30 años.

Vinagre de manzana: ¿podría ayudar al control de la glucosa? - Mónica De Haro

 

Cuando alguien con tanto poder mediático como Kourtney Kardashian afirma con rotundidad que beber vinagre de manzana dos veces al día le ayuda a perder peso porque es un supresor del apetito, muchos se suben al carro de inmediato sin tener en cuenta las consecuencias.