El consumo de cafeína - Carlos Guillermo Cárdenas D.

La droga estimulante del sistema nervioso central (SNC) más consumida mundialmente es la cafeína, presente en el café, té, bebidas gaseosas y chocolate, entre otras. En los países desarrollados, cerca del 80% de la población consume diariamente al menos una bebida cafeinada.

Dormir cinco horas o menos aumenta la tasa de mortalidad en adultos menores de 65 años - M. J. Arias

El Stress Research Institute de la Universidad de Estocolmo y el Instituto Karolinska sueco unieron fuerzas y recursos para realizar un estudio que relaciona las horas de sueño con la tasa de mortalidad. La conclusión a la que han llegado los investigadores es que los adultos menores de 65 años que duermen cinco horas o menos diarias tienen una tasa de mortalidad más alta. Eso sí, el sueño se puede recuperar y si se compensa con más horas de descanso los fines de semana, por ejemplo, los niveles se equiparan al de los que duermen de siete a ocho horas.

El Dr. Mercola habla sobre los beneficios del magnesio - video

http://espanol.mercola.com/ El internacionalmente conocido experto en salud natural y fundador de Mercola.com, el Dr. Joseph Mercola explica por qué es importante tomar un suplemento de magnesio de alta calidad.

Síntomas de un ataque cardíaco un mes antes de que suceda

Una de las principales causas de muertes tempranas son los ataques al corazón. El estrés de la vida, junto con la comida basura, son las principales razones por las que esta enfermedad es cada vez más común.

En busca del secreto que eliminó la primera enfermedad de la historia - Manuel Ansede

Las vacunas, bautizadas así por su supuesto origen en las vacas, podrían ser en realidad equinas

Propiedades del magnesio - Testimonio de Ana María Lajusticia

Una entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista, con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde aparece ella– está con un aspecto envidiable.  Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para disfrutar de una buena salud.

La sal, más peligrosa de lo que crees

La sal forma una parte muy interesante de la historia de la humanidad.  Fue el primer condimento, ha tenido múltiples usos, se le han atribuido poderes mágicos y curativos y permite conservar los alimentos por mucho tiempo. En la antigüedad, el valor de la sal era muy elevado, las personas abonaban impuestos por la sal, los cuales servían para pagar,  con sal,  los sueldos de los soldados y funcionarios. Es por ello que al sueldo también le llamamos salario.

¿Cómo y cuándo se realiza el control de la hipertensión? - Vilma Irazola.

Estás haciendo tu caminata diaria o saliste a correr por el parque y en un momento del trayecto te cruzas con una carpa y una mesa donde estudiantes de medicina toman la presión. Te entra la duda. Dado que poco más del 30% de la población adulta a nivel mundial padece hipertensión, ¿será bueno registrar esos valores fuera de un consultorio? ¿El ejercicio o el café de la mañana influirán en los resultados?

Una de cada tres personas con hipertensión no saben que la padecen - Alvaro Contreras Villaseñor.

Este 17 de mayo se celebra el día mundial de la hipertensión, una de las  enfermedades con mayor impacto en la salud en la actualidad, afectando a cerca de mil millones de personas y causando 9.4 millones de muertes a nivel mundial.

Al menos seis millones de venezolanos están propensos a la enfermedad de Chagas

La probabilidad de que existan más casos de la enfermedad de Chagas o que se presenten nuevos está latente en el Táchira, “de hecho seis millones de personas en Venezuela están propensos a mal de Chagas, conviven con este, porque Venezuela es una zona endémica”, explica Javier Alberto Roa Sayago médico, infectólogo y directivo de la Sociedad Venezolana de Infectología filial Táchira, según publica el Diario Los Andes.

Día de la Bicicleta, o el doble viaje del Dr. Hofmann - Miguel Delibes de Castro

Esta fecha conmemora el doble viaje, ciclista y psicodélico, que llevó a cabo el químico Albert Hofmann en 1943

¿A cómo el kilo de papa marciana? - Fernando Iwasaki

La NASA y el Centro de la Papa del Perú quieren plantar el tubérculo en el planeta rojo

En Venezuela el salario mínimo no cubre el tratamiento de un hipertenso

Este año se prevé que aumentarán las personas con incapacidades por falta de control de la tensión. Se reporta 88% de escasez

“Rejuvenecer nuestras células puede hacerlas más proclives al cáncer” - Daniel Mediavilla

El investigador Thomas Rando, de la Universidad de Stanford, habla de los esfuerzos para incrementar la cantidad de años que vivimos sanos

Los cinco hábitos saludables que pueden alargar la vida una década - Francesco Rodella

Investigadores estadounidenses estudian en 123.000 personas los beneficios de hacer deporte, cuidar la alimentación, no pasarse con el alcohol y evitar el sobrepeso

La búsqueda en las canas de señales sobre nuestra salud - Daniel Mediavilla

Algunos estudios han relacionado la pérdida prematura del color del cabello con enfermedades cardiovasculares, pero los resultados no son concluyentes

Pacientes renales sin segunda oportunidad

Escasez de medicamentos, irregularidad en el suministro de insumos por el IVSS y máquinas dañadas, así como cortes de luz y agua, son algunas de las dificultades que deben sortear los pacientes con problemas crónicos que necesitan de diálisis. La crisis llegó este año a un punto álgido cuando 32 unidades tuvieron que cerrar por falta de recurso

El error al hacer ejercicio que le hace envejecer más rápido - Ori Hofmekler

Probablemente, lo que compartiré en este artículo vaya en contra de casi todo lo que piensa sobre lo que ha aprendido acerca de hacer ejercicio y nutrición. Este es un concepto radicalmente nuevo que primero fue presentado en el sitio web del Dr. Mercola; que es un revés de todo lo que sabe o le han enseñado en cuanto a este tema.

Clint Eastwood: "Mi secreto es no dejar que la vejez se apodere de mí" - Gabriel Lerman

Clint Eastwood, actor y cineasta, estrena en España 'Jersey Boys' | "Hoy sigue siendo un musical muy popular, por lo que algo tenía que haber ahí" | "Querría tocar otros géneros..., la clásica: me hubiese fascinado dirigir 'Amadeus'" | "Yo era algo lento: todos experimentaban con drogas y yo bebía un vaso de cerveza" | "No sigo una rutina, si no tengo nada que me apasione, siempre busco algo para hacer"

Hábitos que dañan el cerebro y tu salud

Propiedades de las pipas de calabaza

La calabaza pertenece a la familia de las cucurbitáceas , como el calabacín o el pepino, y se sabe que existen más de 700 variedades. Sus semillas o pipas de calabaza son muy valoradas por su valor nutricional, ya que contiene vitaminas A, E, F y grupo B. Igualmente son ricas en proteínas, con un porcentaje de hasta el 35% de proteína además de que contiene todos los aminoácidos esenciales; únicamente el triptófano y la metionina son algo bajos, por ello también se suelen consumir con pipas de girasol, cuyo porcentaje es mayor.

Propiedades de la salvia

1. LA SALVIA.

La salvia es un arbusto que tiene gran resistencia al invierno. Se planta en sitios soleados, y se recogen las hojas después del verano. Se aconseja no cosechar la salvia con instrumentos de hierro, ya que puede oscurecerse durante el secado. Mide aproximadamente medio metro de altura. Las hojas son de color verde grisáceo, ovaladas, y con dentado en los extremos. El arbusto de salvia tiene flores de color violeta que crecen hacia arriba.

La yuca y una "tragedia humana" que se avecina - BBC Mundo

"Nos estamos enfrentando a una tragedia humana". El investigador Clair Hershey se refiere así a la enfermedad que potencialmente amenaza la subsistencia de 300 millones de personas. No se trata de una pandemia humana aunque sí podría tener consecuencias devastadoras para el hombre

Los expertos alertan de una epidemia de cáncer en América Latina - Juan Diego Quesada

Los investigadores creen que para 2030 habrá 1,7 millones de casos diagnosticados y más de un millón de muerte

 

América Latina se enfrentará a una epidemia de cáncer en los próximos años si los gobiernos no mejoran el sistema de salud y tratan a los más desfavorecidos. Solo en México hay 52 millones de personas que viven por debajo de la línea de la pobreza, el 45,6 por ciento de la población. La razón principal de que esto pueda ocurrir en el continente, según los autores de un informe que se ha publicado este viernes en la revistaThe Lancet Oncology, es que demasiada gente es diagnosticada de cáncer tardíamente, cuando ya la enfermedad es más difícil de tratar.

Nueve remedios naturales para aliviar la tos

Los remedios naturales están de moda por estos días, y con razón! Al fin y al cabo éstos eran los elegidos por nuestros ancestros y generaciones pasadas para sanar los malestares que nos agobiaban, mucho antes de que llegarán los farmacéuticos. Por lo tanto, siempre es una buena idea recurrir a estos remedios naturales, sobretodo si lo que quieres es luchar contra la tos.